fokus jituIni dia beberapa tips dari yang bisa bantu kamu supaya nggak gagal fokus melulu. 1. Kenali Apa Yang Mengganggumu. Kalau kamu udah tau apa yang mengganggumu,Cara fokus dengan ADHD. Menemukan strategi yang cocok untuk Anda adalah penting jika Anda memiliki ADHD dewasa (atau menduga Anda mungkin). Tidak semua orang